Диета по знаку зодиака лев женщина по дате рождения

Львы, как и любой другой представитель огненной стихии, имеют особое отношение к своему питанию. Их без всякого преувеличения можно назвать гурманами. Львы предпочитают что-либо одно — либо очень острую, либо очень сладкую, либо пряную пищу. Словом, они – фанаты определенных вкусовых ощущений в мире продуктов.

Любимая еда может запросто захватить всё его внимание, другую он может и не удостоить взглядом. Картошка-фри и бургеры из местной забегаловки порой составляют весь его дневной рацион. Склонность привязываться к определённой пище – серьёзная причина пристально следить за своим здоровьем.

ПИТАНИЕ ПО ГОРОСКОПУ ДЛЯ ЛЬВА

Самыми вредными продуктами для этого знака являются алкогольные напитки и всевозможные мини-закуски (орешки, сухарики, и даже элитные бутерброды с икрой), т. к. часто у них наблюдаются проблемы с сердцем и сосудами в связи с их зависимостью от пищи.

Другим проблемным продуктом можно назвать красное мясо, особенно когда его употребляют в жареном виде или как шашлык.

Крепко заваренные чаи всех видов и кофе стоит строго ограничить или вообще исключить, т. к. их чрезмерное употребление может усугубить состояние сердца и сосудов.

Львы любят пищу с ярким выраженным вкусом – она соответствует их характеру. Как мы выяснили, часть таких блюд могут быть вредны для «царей гороскопа».

Но есть и полезные продукты, которые наверняка придутся им по вкусу:

• все цитрусовые фрукты (как стандартные апельсины, так и необычные помело);
• персики, абрикосы (в свежем и сушеном виде)
• красные овощи (томаты, болгарский перец);
• морковь (особенно в свежем виде или в салатах с маслом);
• молочная продукция с пониженным содержанием жирности (очень хорошо сочетать её с фруктами);
• продукты, богатые калием (микроэлемент, который важен в питании Львов — его можно найти в бананах, кабачках, печеной картошке и изюме).

Видели сон?   Водолей красивый знак зодиака

Представителям этого знака даже не стоит пытаться следовать строгому вегетарианству, т. к. такая диета не вполне им подходит. Намного лучше помимо овощей употреблять небольшое количество белого мяса птицы, рыбных продуктов и дичи, а также легкую нежирную говядину.

Лев – пятый по счёту знак в системе Зодиака.

Большие любители властвовать, управлять, руководить. Для них жизненно важно чувствовать, что они нужны другим, необходимы им как воздух. Обожают давать советы, принимать участие в судьбе других людей. Обожают быть покровителями, особенно слабых.

Люди с огромным, щедрым сердцем, добродушны, отзывчивы, великодушны, щедры.

Лев имеет такой недостаток, как несдержанность. Это касается также и еды. Часто позволяет себе лишнее и ненужное. Это касается также спиртных напитков.

Для них важно следить за своим здоровьем, весом, самочувствием. На это у Львов часто не хватает времени и желания.

• Желательно исключить из рациона пищу жареную, жирную, богатую острыми специями, копчёную. Поменьше кушать мучного, риса, бобовых. Для Львов, в принципе, мало, какая еда кажется тяжёлой, так как у них достаточно сильное пищеварение.
• Но, если не следить за своим здоровьем, то рано или поздно это заканчивается, и Лев заболевает
• Поэтому, профилактика – это основа для этого знака Зодиака. Профилактика должна быть во всём, лучше болезнь предупредить, чем лечить. Это нужно запомнить.
• Слабое место у них – это сердце. Поэтому в рационе должно быть достаточное количество свежих фруктов, ягод, особенно винограда, абрикосов, цитрусовых.
• Хороши все сухофрукты.
• Благоприятно использовать грецкие орехи, только он очень много, не более трёх штук в день.
• Из овощей необходимы кабачки, брокколи, тыква, капуста белокочанная, баклажаны, помидоры, свекла, морковь.
• Из круп предпочтительнее всего гречка, овсянка, ячмень. Необходимы ржаные отруби.
• Из белковой пищи – яйца, морская рыба, постное мясо, курица, креветки.
• Необходима ламинария для пополнения запасов йода в организме.
• Кроме того, Львам необходима такая диета, которая будет способствовать очищению, омоложению крови, увеличению красных кровяных телец в крови.
• А это свежие соки, особенно цитрусовые, свекольный, яблочный, тыквенный, морковный. Это достаточное употребление зелени в блюдах.

Видели сон?   Совместимость знаков зодиака в любви телец женщина

Лучшие специи для льва: имбирь, куркума, гвоздика, петрушка.

Эти специи будут усиливать пищеварение, улучшать здоровье, препятствовать заболеваниям. Будут усиливать хорошие стороны характера, уменьшать негативные проявления.

• Имбирь – замечательное средство очистить кровь, сжечь токсины, шлаки, яды в клетках крови, насытить её кислородом, что будет способствовать всему оздоровлению сердечно-сосудистой системы Львов.Имбирь будет служить хорошей профилактикой простудных заболеваний, так как отлично укрепляет защитные силы организма.Уменьшает проявления брожения в кишечнике, снимает чувство тяжести после еды, очень хорошо помогает справиться с отрыжкой, тошнотой, изжогой.
  Добавляйте сушёный, свежий имбирь в свои блюда. Перед едой пейте имбирный чай.

• Куркума – это лучший «чистильщик» крови. Для Львов – это их «специя номер один» и на все случаи жизни. Если не нравится вкус куркумы, попробуйте всё же к нему привыкнуть, добавляйте хоть по чуть-чуть, но всё же делайте это.Куркума поможет «тяжёлой» печени, проблемам с желчеотделением, поможет при повышении газообразования в кишечнике. Очистит почки, селезёнку, наладит их работу.Хорошо регулирует общий обмен веществ в теле, выводит ненужную жидкость, сжигает лишний жир в организме, помогает чувствовать лёгкость в желудке.

• Петрушка служит отличным поставщиком калия, кальция, магния. Очищает организм, регулирует работу почек, мочевого пузыря, выводит соли тяжёлых металлов, ядовитые вещества из крови, клеток тела, суставов.Придаёт сил, бодрости, повышает уровень жизненных сил, способствует тому, чтобы быстро восстановиться после тяжёлого трудового дня.Антидепрессант, помогающий успокоить нервное напряжение.

• Гвоздика – мощное антипаразитарное средство, разжижает кровь, улучшает её циркуляцию, согревает организм, гонит шлаки, токсины из клеток тела. Древнее омолаживающее средство. Добавляйте по щепотке молотую гвоздику в горячие блюда.Пейте имбирный чай с лимоном, добавив в него щепотку гвоздики.

Как похудеть Львицам?

«Львиный» характер не приемлет компромиссов, а если уж любит что-то или кого-то, то в своей страсти идёт до конца. А значит, в похудении для Львов важно выбрать полезные продукты, которые им действительно понравятся.

https://www.youtube.com/watch?v=1vDvPixrj3E

Видели сон?   Знак зодиака скорпион описание характера

Надо использовать ещё одно свойство женщин Львов – они могут питаться однообразно, лишь бы пища была ими любима.

Поэтому давайте сразу отметём бесполезные строгие диеты (они помогают сбросить вес только на неделю-две, а потом вес обязательно возвращается, но ведь Львицам нужно блистать всегда, а не пару недель?!). Лучше остановимся на здоровом меню.

Вот правила питания для похудения, которые стоит соблюдать Львам:

1. Как можно больше овощей ежедневно (никак не меньше 500 граммов) – в их число не входит картофель, а так же варёные свёкла и морковь.
2. Налегать на нежирный творог (1-3 раза в день по 100 граммов)
3. Фрукты тоже не обделять вниманием (граммов 400 каждый день стоит съедать)
4. Мясо, рыбу и птицу несколько раз в неделю по 150-200 граммов
5. Пить много воды для похудения (для веса 60 килограммов – не меньше 1,8 литра воды, для 70 – не меньше 2,1 литра)
6. Все пищевые излишества (как по размеру порций, так и по составу – жирное, сладкое, мучное) поместить в первую половину дня.
7. Ужин должен быть мизерным, и время его – не позже 3-4 часов до сна.

Тогда вы сможете легко сбросить вес в домашних условиях без диет и голода.

Будь здоровы и неотразимы, дорогие Львицы! Делитесь постом с подругами, они тоже будут рады узнать больше о правильном питании и неголодном похудении. До новых постов на нашем блоге!